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怎样治疗神经质耳鸣
补充说明：怎样治疗神经质耳鸣
a******W 2014-11-26 12:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经质耳鸣的治疗可以考虑心理咨询、认知行为疗法、松弛训练、生物反馈治疗、耳部针灸等方法。如果耳鸣症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探索患者对耳鸣的心理反应，并提供情绪支持。此方法有助于减轻由压力引起的耳鸣症状加剧，改善患者的情绪状态，促进更好的耳鸣管理。
2.认知行为疗法
在专业人员指导下，学习识别并改变不合理的思维模式，建立健康的生活习惯。该方法针对缓解因不良心态导致的耳鸣不适感，帮助恢复正常的听觉体验。
3.松弛训练
运用深呼吸、冥想等技巧来放松身体及精神状态，每日练习一定时间。松弛训练可降低身体紧张度，减少因紧张诱发的耳鸣现象；长期坚持能有效控制耳鸣发作频率。
4.生物反馈治疗
利用现代科技手段监测身体生理活动数据，并将其呈现给患者以便于自我调节。生物反馈揭示了个体对于特定刺激所做出的自主神经系统反应，使患者能够主动控制这些反应，从而减少耳鸣带来的困扰。
5.耳部针灸
选择特定穴位进行刺络放血或电针操作，在中医师指导下进行周期性治疗。传统中医学认为耳鸣多由气血不畅所致，通过刺激穴位调整体内气血平衡以达到止鸣目的。
耳鸣患者应避免长时间暴露于嘈杂环境中，以减少声损伤风险。同时建议保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，因为持续的精神压力可能会加重耳鸣症状。
2024-01-20 11:03
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医生回答(1)
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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