发病时间：不清楚
情绪性感冒
补充说明：情绪性感冒
a******W 2014-11-26 19:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性感冒可以通过生活方式调整、心理行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律作息及减少压力源等方法来缓解症状。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，而规律的睡眠模式有助于恢复精神状态；压力管理可减轻因情绪波动引起的免疫系统失调。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，旨在通过认知重构和放松技巧减轻情绪压力。此措施针对解决由于情绪因素导致的免疫功能下降问题；因为当个体处于高度应激状态下时，体内会释放大量皮质醇等激素，这些激素具有抑制免疫细胞活性的作用，进而降低机体抵抗力。
3.运动疗法
运动疗法涉及定期参加有氧运动如跑步、游泳或骑自行车等活动，以增强心肺健康和全身耐力。科学研究表明，适量且规律地进行体育锻炼能够促进血液循环，提高新陈代谢率，并有助于调节内分泌平衡，从而间接提升免疫力；此外，运动过程中产生的内啡肽也有助于缓解焦虑和抑郁情绪，进一步优化身心健康状态。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想练习以帮助放松心情，减轻压力。但若情绪性感冒症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-01-20 05:07
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韩晴爱 主治医师 三甲
提问
你好，产生情绪性感冒可能是由于季节性的变化，也源于压力和负面情绪，当机体长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。
2014-11-26 19:01
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新近的研究表明，长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。 英国索尔兹伯感冒研究所的科学家将394名自愿试验者同外界分别隔离9天，第二天，他们把几滴无色透明的液体滴进试验者的的鼻子里。他们每天都进行检查，以便将咳嗽、气喘和流鼻涕的情况记录下来，通过血液检查大部分可早早知道感染的情况，这些结果同对这些试验者在隔离前所做的心理试验相同。这说明紧张程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究结果显示，47%参加试验的人由于其紧张状态增高而患病，而不紧张的人得病的只占25%。
症状起因：产生情绪性感冒可能是由于季节性的变化，也源于压力和负面情绪，当机体长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。
可能疾病：感冒
就诊科室：内科
