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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

情绪性头痛的治疗可以考虑认知行为疗法、松弛训练、生物反馈疗法等心理干预,也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药或苯二氮卓类药物进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供,在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于处理因焦虑、压力等原因导致的情绪性头痛,因为它教人们如何识别和挑战不合理的想法。
2.松弛训练
松弛训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来缓解紧张感,一般需要数周时间完成。此法有益于减轻因身心紧张引起的头痛,因为可减少交感神经系统激活及增加副交感神经活动。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法,利用现代技术监测身体功能如心率、血压等,并指导个体学会控制这些过程。对于情绪性头痛有积极作用,因为其使个体能认识并控制自主神经系统反应,从而改善不适状况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等口服药品,按医嘱服用以减轻炎症和疼痛。这类药物适合治疗由生活事件诱发的轻至中度原发性头痛,能够抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如、氯硝西泮等,需遵照医师处方进行口服或注射给药。此类药物可用于急性发作期缓解严重程度较高之情绪性头痛;它们具有中枢神经系统抑制效果,能有效降低脑内神经递质活性。
建议定期进行心理咨询,以了解并管理可能加剧头痛的因素,例如人际关系冲突或工作压力。保持均衡饮食,避免过度摄入咖啡因和酒精,也有助于预防情绪性头痛的发生。

2024-03-20 05:12

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医生回答(1)

邱逸凡 主治医师 三甲

提问

您好,平时注意放松自己,对于生活压力大的你现在来说最重要的就是保重自己的身体,必要时克制住自己的情绪,不要总想不开心的事情,如果一直这样下去是不行的。自己要控制多参加娱乐活动。多休息。情绪不好的时候可以听听音乐。

2014-11-26 19:08

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疾病百科

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情绪性头痛

情绪性头痛,是其常见的临床表现,部位游走而不固定,一般表现为头部紧束感、重压感、麻痛、胀痛、刺痛等程度与情绪波动、劳累失眠等密切相关通常病程较长,病情起伏较大,常伴有心悸、肌肉颤动、多汗、面红、四肢麻木发凉等自主神经功能紊乱症状。如病人一般情况较好,病程又较长,则不妨从最常见的抑郁症、心理疲劳症或癔病方面加以了解。

  • 症状起因:情绪性头痛是由于情绪病所引起的,其治疗自然离不开情绪病治疗。

  • 可能疾病: 瘴疟

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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