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怎样制止打嗝
补充说明：怎样制止打嗝
a******W 2014-11-26 20:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
制止打嗝可以尝试深呼吸练习、屏气法、穴位按压、柠檬汁饮用、温水冲服香砂养胃丸等方法。如果打嗝持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议寻求医生帮助。
1.深呼吸练习
深呼吸练习通过缓慢、深度地吸气和呼气来帮助放松膈肌和腹部肌肉，通常需要5-10分钟。此方法有助于减少体内积聚的气体，从而缓解打嗝的症状。
2.屏气法
屏气法是通过控制呼吸时间来停止打嗝的方法，在安静状态下进行效果更佳。此方法能够暂时中断神经反射弧的传递，从而起到止嗝的作用。
3.穴位按压
患者可以选择合谷穴、内关穴等穴位进行按摩，每次按摩持续约3~5分钟。中医认为上述穴位具有调节胃肠功能的作用，因此适当按压可有效改善打嗝现象。
4.柠檬汁饮用
将新鲜柠檬切片后加入适量温水中榨取汁液，分次少量饮用。柠檬汁中含有一定的酸性物质，能刺激消化系统分泌更多消化酶促进食物分解吸收；同时也能增加呼吸道黏膜对二氧化碳的敏感度，从而减少嗳气发生频率。
5.温水冲服香砂养胃丸
患者可用温开水送服香砂养胃丸，一般一次一粒，一日三次。本药属于理气剂，具有温中和胃的功效，对于呃逆频繁有一定作用。
打嗝时应避免食用易产生气体的食物或饮料，如豆类、碳酸饮料等。若打嗝伴随其他不适症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-03-19 20:23
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
●吃糖
有一种方法可以在数分钟后止住打嗝，它就是吃糖。吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，它可能对你有效。对于婴儿打嗝，可以将半匙糖溶解在100cc水中，给婴儿试试。
●弯腰喝水
打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水，这方法颇有效。
●憋气或吐气
尝试短暂的憋气，或作缓慢且稳定的吐气，你不妨试试这两种方法，看看哪一种对你有效。
●抱膝压胸
抱紧双膝，用膝盖挤压胸部，或许可以起到止嗝的作用。
●吹纸袋
将一个纸袋套在嘴上，用两手捏住嘴口，弯腰憋气然后用力吹。
●漱喉咙
含一大口水，仰起头憋住气漱喉咙，然后吞下，如此反复。
●冰敷
在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。
●吃饭不说话
吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。
2014-11-26 20:04
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
