精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

嗓音粗改变可以考虑采用生活方式调整、声带休息、语音训练、吸入蒸汽治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并保持充足的水分摄取。因为烟草和酒精会刺激咽喉黏膜,导致声带受损;而充足的水分有助于稀释痰液,减少对声带的刺激。
2.声带休息
让患者尽量少说话或者完全禁声一段时间,给予声带充分休息的机会。长时间过度使用嗓子会导致声带疲劳甚至损伤,适当休息有利于声带修复和保护。
3.语音训练
通过专业指导进行一系列发声练习来改善发音技巧及控制呼吸法。正确的发声方法可帮助缓解因不当用嗓引起的声带紧张状态,并且提高声音质量。
4.吸入蒸汽治疗
利用加湿器或热水蒸气吸入的方法来进行治疗。此方法能够使局部血液循环加速,从而促进炎症消退,缓解不适症状。
5.中药调理
由中医师开具处方,通常包括滋阴清热、润燥止咳类草药如麦冬、玄参等组成方剂供口服。这些药材具有滋养肺脏、平抑内火之效,能辅助治理因长期大声说话造成的喉咙干涩、失声等问题。
此外,患者应避免食用辛辣、酸性食物,因为它们可能会进一步刺激喉部黏膜。同时,保持适当的室内湿度也有助于减轻由于空气干燥引起的声音变化。

2024-03-08 21:29

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医生回答(1)

黄颖 主治医师 三甲

提问

未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: 其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

2014-11-26 20:51

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疾病百科

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嗓音粗

声带小结的表现之一是声音变粗。声带小结(Vocal Nodules)是慢性喉炎的一种,指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生,妨碍声门闭合致声音低粗不利,甚则嘶哑失声。多因长期用声不当或用声过度所致。喉镜下可见两侧声带边缘前中1/3处有苍白色小凸起,半透明,表面光滑,基底可见小血管,发声时妨碍声带闭合。其主要症状为声音嘶哑,咽喉干痒疼痛。 声带小结多见于职业用嗓者中或者喜欢大声喊叫,发声不当的人群中。又有人称做为称歌唱家小结或者教师小结。

  • 症状起因:多因长期用声不当或用声过度所致。常见于喜爱说话的男孩和成年妇女,尤其好发于职业性用喉者如:大班上课的教师,超过其自然音域歌唱的高音歌唱家等。声带的前23段为膜性组织,参与声带的振动,其后13段为杓状软骨,司声门的启闭。以动态电视喉镜可对声带缘的振动作详尽的观察。声带小结的位置多在膜性声带的中点,因该处为每振动波的剪力和切力的最高点,用声不当或用声过度可于该点发生局限性充血和水肿。初期常在粘膜下有可逆性积液,长期可致上皮增厚及其潜在间隙的透明样变性而形成结节。病理声带小结其病理改变主要在声带的上皮层。声带息肉和小结均可以使发音时声带关闭不全,导致声音嘶哑,并且由于声带重量增加,导致发音疲劳。初起的小结柔软而带红色,覆以正常的鳞状上皮,基质呈水肿状,并有血管增生,血管扩张。中期的小结则较坚实,有纤维化和透明样变性。晚期小结呈苍白色,上皮增厚和角化,也有棘细胞层增厚和不全角化。

  • 可能疾病:先天性肾上腺皮质增生症  先天性声带发育不良  

  • 就诊科室:耳鼻喉

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