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肾精亏虚该如何调理
补充说明：肾精亏虚该如何调理
a******W 2014-11-26 22:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肾精亏虚可以通过饮食调理、中药调理、生活方式调整和运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
肾精亏虚患者可适当进食补益类食物如黑芝麻、桑葚、枸杞子等。这些食物具有滋阴补肾的作用，有助于改善肾精亏虚的症状。
2.中药调理
肾精亏虚者可在医生指导下服用补肾填精类药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述药物能够滋养肝肾、填补精髓，对于缓解肾精亏虚引起的不适有积极意义。
3.生活方式调整
肾精亏虚患者应保持规律作息，避免过度疲劳，保证充足睡眠。充足的休息有利于身体恢复，减少肾脏负担，从而辅助减轻肾精亏损的现象。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式如太极拳、瑜伽等，定期进行锻炼。适当的运动能提高身体免疫力，促进血液循环，对肾精亏虚有一定的好处。
此外，肾精亏虚患者应避免过度的精神压力和情绪波动，以免进一步消耗肾精。同时，建议定期进行体检，监测肾功能指标，及时发现并处理可能存在的问题。
2024-01-26 09:43
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
2014-11-26 22:27
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
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补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
