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中医如何治疗紧张性头痛
补充说明：中医如何治疗紧张性头痛
a******W 2014-11-27 10:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中医治疗紧张性头痛可以考虑中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、气功养生、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服或外用中药贴敷，通常疗程为2-4周。中药可调节体内气血平衡，缓解紧张性头痛；但需注意个体差异及可能的药物相互作用。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至1小时，每周2-3次。针灸能够改善血液循环、舒缓肌肉紧张，并具有镇痛效果；对于紧张性头痛有较好疗效。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在背部腧穴处吸附一定时间后取下，一般每次治疗15-30分钟。拔罐有助于促进局部血液循环、排出体内湿邪气，从而减轻紧张性头痛；但不宜频繁进行以免皮肤损伤。
4.气功养生
学习并练习一系列深呼吸、静坐冥想等动作来调整身心状态，长期坚持效果更佳。气功可以帮助提高身体自我修复能力、增强免疫力，并能缓解压力和焦虑感；对预防紧张性头痛有益。
5.放松训练
采用渐进式肌肉松弛法、瑜伽等技巧指导患者学会主动放松身体各部位，每日练习数次。放松训练通过减少肌肉紧张度、降低心率血压来缓解紧张性头痛发作频率及强度；需要保持规律性和持之以恒。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试芳香疗法如薰衣草精油按摩或热敷治疗以缓解紧张性头痛。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于减少头痛的发生。
2024-03-05 09:27
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
正天丸,口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
3.针灸按摩理疗
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
5.保持情绪的良好,不要悲观.
2014-11-27 10:42
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
