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正骨膏好
补充说明:正骨膏好
a******W 2014-11-27 13:33
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正骨膏是一种传统中药外敷制剂,用于缓解跌打损伤引起的肿胀和疼痛。在使用正骨膏的同时,适量食用黑芝麻、核桃、牛骨、猪肝、牡蛎等食物有利于身体康复,但并不能直接起到治疗作用。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,能够促进血液循环,改善身体微循环状态。适当摄入黑芝麻可辅助缓解因气血不足引起的疼痛症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素,具有补脑益智的功效,对于存在睡眠障碍的人群而言,可以起到一定的安神助眠作用。适量食用核桃对失眠有较好的调理效果。但是要注意的是,睡前不要吃得过多,否则可能会加重肠胃负担。
3.牛骨
牛骨中含有丰富的钙质及磷酸盐,能增强骨骼强度并促进骨折愈合。骨折患者可通过食用牛骨补充钙质以支持骨骼恢复。需注意避免长期大量摄入以防血钙过高。
4.猪肝
猪肝中含有的铁元素有助于红细胞的合成,从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血的症状有一定的缓解作用。但不可过量食用,以免导致胆固醇升高。
5.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品,其中含有锌、硒等多种微量元素,有利于促进机体新陈代谢,进而加快骨骼生长速度。因此,吃牡蛎对于促进骨折愈合也有一定帮助。但对海鲜过敏者应谨慎食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量,特别是对于患有相关疾病或处于特定生理阶段的人群。建议定期进行体检,及时发现并处理任何健康问题。
2024-03-08 04:42
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腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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