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维生素b1维生素c食物
补充说明：维生素b1维生素c食物
a******W 2014-11-28 13:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B1和维生素C在日常饮食中广泛存在，可以通过食用燕麦、菠菜、甜椒、草莓、橙子等食物来摄取。虽然这些食物含有相应的维生素，但并不能直接用于治疗疾病。如果需要特定的医疗护理或治疗建议，应咨询专业医疗人员。
1.燕麦
燕麦富含维生素B1，能够促进碳水化合物的新陈代谢，维持心脏及神经系统的正常功能。适量摄入燕麦可缓解脚气病、神经炎等缺乏维生素B1的症状。但长期过量食用可能导致腹胀、排气过多等问题。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，预防感冒。适当食用菠菜对缺铁性贫血有辅助治疗作用。但是注意不要过量食用，以免引起腹泻。
3.甜椒
甜椒中也存在一定的维生素C，能促进胶原蛋白合成，具有抗氧化的作用。对于皮肤干燥或色素沉着有一定的改善效果。但不建议肾结石患者食用，因为其含有的草酸可能会加重病情。
4.草莓
草莓是天然维生素C的良好来源，有助于身体吸收铁质，从而预防贫血。经常吃草莓还可以帮助降低血压水平。但糖尿病患者不宜多吃，因为其中的糖分含量较高。
5.橙子
橙子富含维生素C，能够促进体内自由基的清除，抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的效果。此外还能够增加血管壁弹性，预防动脉粥样硬化以及冠心病的发生。但是要注意不可以空腹食用，否则容易导致胃部出现不适的情况。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以避免潜在的风险。同时，针对维生素B1和维生素C的需求，建议咨询营养师或医生的意见，制定合理的饮食计划。
2024-01-30 10:16
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
维生素B1缺乏病，主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出。临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，常发生在以精白米为主食的地区。维生素B1(硫胺素)常与其他B族维生素同存于食物中，属水溶性维生素，在体内以辅酶形式参与多种酶系统活动，尤其在碳水化合物氧化产能过程中起作用。体内储存不多，易发生缺乏。 硫胺素广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、肝、肉、鱼等食物中，谷类多存在于外胚层(糠、麸)中，精制白米中损失多。碱性溶液中加热易分解而失去活性。
2014-11-28 13:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
复合维生素B片
维生素类药。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病及因缺乏维生素B类所致的各种疾患的辅助治疗
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