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维生素b13的作用
补充说明：维生素b13的作用
a******W 2014-11-28 16:40
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B13可能具有营养神经、改善精神状态、促进代谢、维持正常生长发育以及维持皮肤、黏膜健康等作用。由于维生素B13属于营养素，若需要长期补充，建议在医生指导下进行。
1.营养神经
维生素B13是水溶性维生素，参与体内多种生物合成反应，具有稳定细胞结构和功能的作用。其通过提高神经元的能量利用效率来达到营养神经的效果。适当补充维生素B13可以用于缓解神经系统相关疾病如周围神经炎等引起的麻木、刺痛等症状。
2.改善精神状态
维生素B13作为辅酶的一部分，在碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢中起着重要作用，有助于能量产生。充足的维生素B13水平可支持大脑活动，从而改善情绪和认知功能。对于存在抑郁或焦虑症状的人群，可通过增加维生素B13摄入量来辅助调节心情。
3.促进代谢
维生素B13在糖类、脂质及蛋白质代谢过程中发挥关键作用，能加速这些物质的转化过程。因此缺乏维生素B13可能导致体重下降、疲劳等问题。针对这种情况，可以通过食用富含维生素B13的食物如燕麦片进行补充。
4.维持正常生长发育
维生素B13在核酸合成中扮演重要角色，对细胞分裂和分化至关重要。足够的维生素B13摄入有利于儿童身高增长以及生殖系统的发育。对于处于生长期的青少年来说，保证每日所需的维生素B13摄入量是非常必要的。
5.维持皮肤、黏膜健康
维生素B13能够促进角蛋白形成，增强皮肤屏障功能；同时还可以抑制皮脂分泌，减少痤疮的发生。适当的补充维生素B13可以帮助改善皮肤状况，但不宜过量使用以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然维生素B13对人体有益，但是不建议自行盲目大量服用以预防或治疗疾病，应在医生指导下进行。此外，对于特定人群，如妊娠期妇女或哺乳期妇女，应谨慎考虑是否需要额外的维生素B13补充。
2024-01-05 17:02
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
你好，维生素B群对于人类的新陈代谢具有重要的作用，如果缺乏维生素B族，是会引起各种不适的
维生素B主要用于治疗代谢障碍引起的怠滞和食欲不振等，同时可以保护肝脏，B1用于减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效,B2用于血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，修复组织细胞的功效，祝你健康
2014-11-28 16:40
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
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