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孕期疲劳
补充说明:孕期疲劳
a******W 2014-11-29 08:31
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精选回答(1)
孕期疲劳可能是由激素水平变化引起的。
孕期时,人绒毛膜、孕酮等激素水平升高,以支持妊娠维持。这些激素的作用可能导致新陈代谢加快、食欲不振等不适症状,从而引发孕期疲劳的感觉。
如果孕妇在孕期出现严重或持续的疲劳症状,可能与贫血、甲状腺功能减退或其他潜在疾病有关。因此,建议孕妇定期进行产前检查,监测血红蛋白和甲状腺功能指标。
孕期疲劳是很常见的现象,但若症状过于明显,建议孕妇适当休息,并调整饮食结构,保证营养均衡,有助于缓解症状。
2024-03-10 06:22
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医生回答(1)
只要你的孕吐不是那么严重,就要尽可能保持营养丰富的饮食,每餐都要吃充足的新鲜食物、水果、蔬菜和蛋白质,为你的身体提供重要的营养物质,以满足你和宝宝的需要。为避免脱水,还要多喝水,因为脱水会让你更疲劳。
要让你的血糖保持在一个合理而稳定的水平上,避免低血糖,因为低血糖也会让你觉得体力透支,疲劳不堪。孕期要以少吃多餐为原则,尽量不要少吃任何一顿饭,特别是早餐。出门时最好能在你的手提袋里常备些零食,以备你觉得缺乏能量时吃。另外,一定要吃含铁多的食物来预防贫血,红肉、深绿叶蔬菜和杏干等都是铁的优质来源。
2014-11-29 08:31
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。