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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

生菜夫妇的中文首站欢迎来到,这里将分享他们的日常、美食探索以及健康生活理念。需要注意的是,虽然这些食物如西兰花、花椰菜、菠菜、甘蓝和油菜在许多视频中被推荐为夫妻俩的首选,但食物本身并不具有治疗作用。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素,有助于增强免疫力。其含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗癌作用。适量摄入可降低癌症风险,但过量可能引起消化不良或影响铁吸收。
2.花椰菜
花椰菜含有丰富的纤维素及多种抗氧化物质,能促进肠道健康并预防心血管疾病。长期大量食用可能导致碘缺乏,因此甲状腺功能亢进症患者应慎食。
3.菠菜
菠菜中的铁元素有利于红细胞合成,可以改善贫血症状;同时它还能够为人体提供膳食纤维以及多种维生素和矿物质。但是过多摄入会引起腹泻或者增加肾脏负担。
4.甘蓝
甘蓝中富含维生素K,有助于维持血液凝固正常水平,防止出血倾向发生。然而,对于患有肾病或正在服用抗血小板药物者而言,则不宜过量食用以避免潜在风险。
5.油菜
油菜中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。但是不建议脾胃虚弱的人群食用,以免导致病情加重。
需要注意的是,虽然上述提及的所有蔬菜都对身体有益,但在食用时仍需注意适量原则,避免因过量摄入而引起的不适症状。另外,在日常生活中还要保证饮食多样化,合理搭配其他新鲜水果蔬菜一起吃,如苹果、香蕉、草莓等,更有利于身体健康。

2023-12-26 22:37

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

因性交而出血的现象并不少见,有的妇女对此满不在乎,认为只是暂时现象,不当回事;有的妇女对此忧心忡忡,认为肯定是患了癌症之类恶疾了。这两种态度都不可取,应当说,性交出血常常是某些妇科疾病的共同表现,还是应去医院查清情况然后对症进行治疗为上。

2014-11-29 18:00

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疾病百科

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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