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臀肌挛缩锻炼
补充说明：臀肌挛缩锻炼
a******W 2014-11-29 20:27
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
臀肌挛缩可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练或核心稳定性训练等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的运动，如步行、上下楼梯等，旨在恢复髋关节功能。此措施有助于提高下肢肌肉力量和协调性，改善步态异常现象，对缓解上述不适有积极作用。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化薄弱肌群来纠正异常肌力不平衡状态，通常采用渐进式负荷增加策略。这种训练方法有助于调整不同肌群间的张力差异，进而减轻因肌力失衡导致的疼痛及不适感。
3.核心稳定性训练
核心稳定性训练涉及多种体位变换及支撑练习，旨在增强脊柱周围肌群的力量和耐力。此举可提高身体姿势控制能力，减少由不稳定引起的跌倒风险，从而间接缓解相关不适。
在进行任何锻炼前，应咨询专业医疗人员的意见，评估个人健康状况并制定适合的计划。
2024-02-17 23:23
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
你现在的病程短,又没有用别的药物,没有干扰治疗的因素是很好治疗的!牛皮癣的诱因虽然有很多但是根本原因还是因为毒素积聚于皮肤不能有效的排出而造成的!所以用中医透发法可以很好的把体内的毒素排出,同时不忌口,吃“发物”即可满足身体的营养要求又可协助机体治愈牛皮癣,这样治愈后可使皮肤汗腺毛囊全修复,不留斑痕,复发率低!
2014-11-29 20:27
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
