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维生素分为
补充说明：维生素分为
a******W 2014-11-30 15:46
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素分为脂溶性和水溶性两种,维生素缺乏的原因为以下几种：1.摄取量不足造成;2.吸收有良;3.肠道细菌生长受到抑制;4.需要量增加;5.食物储存和烹调方法不当造成的. 以下为各种维生素缺乏的临床表现： VA：暗适应能力下降,严重者可导致夜盲.干眼病,皮肤粗糙,发育受阻,免疫力下降,生殖功能下降.和贫血. VD;影响钙的吸收造成方颅鸡胸等骨骼病变. VE：为生育酚,,长期缺乏可令红细胞受损,缩短寿命,出现溶血性贫血.可引起生育问题. VB：为B族维生素,每种维生素相互作用,缺乏表现有：食欲下降,消化不良,口气,脚气病,贫血,湿疹,体重下降,神经炎症,代谢紊乱,口角炎,唇炎,阴囊炎,脂溢性皮炎,腹泻,无力,记忆力下降等. VC：可引起坏血症,血肿,便血,月经过多,影响钙的吸收和钙化,使人体抵抗力下降,伤口不易愈合,肿瘤扩散速度加快. 维生素是人体必需的营养素,但也不能摄入过量.祝你健康!
2014-11-30 15:46
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医生回答(1)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
维生素一般可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。
1、脂溶性维生素
脂溶性维生素是不溶于水的一大类有机化合物，主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。这一类维生素的作用是促进生长发育、维持上皮组织的正常功能、促进骨骼生长、预防佝偻病、促进大脑发育、维护视力健康。在日常生活中，可以通过食用植物油如玉米油、花生油等获取脂溶性维生素。
2、水溶性维生素
水溶性维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。水溶性维生素可以溶于水，可以通过尿液排出体外，一般不会在体内蓄积。
建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可补充身体所需的多种维生素。如果身体出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2014-11-30 15:46
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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