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维生素p作用
补充说明：维生素p作用
a******W 2014-11-30 16:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素P具有改善血管通透性、增强维生素C稳定性、降低毛细血管通透性、抗氧化、抗炎等功效作用。若需要补充维生素P，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.改善血管通透性
维生素P可以抑制组织胺释放，进而减少毛细血管扩张和通透性的增加。通过调节血管壁的稳定性和渗透性来发挥作用。可遵医嘱口服维生素P进行治疗。
2.增强维生素C稳定性
维生素P能够防止维生素C被氧化分解，从而提高其稳定性。两者合用时，维生素P可以保护维生素C不被破坏，延缓其失效时间。对于需要长期服用维生素C的患者，可在医生指导下适量补充维生素P。
3.降低毛细血管通透性
维生素P具有促进胶原蛋白合成的作用，有助于增强毛细血管壁的强度和韧性。适当摄入富含维生素P的食物如葡萄、猕猴桃等，有利于维护毛细血管健康。对于存在微血管病变风险的人群，可通过膳食调整或咨询营养师合理摄取。
4.抗氧化
维生素P是一种天然的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，减轻氧化应激反应。抗氧化是维生素P的主要功能之一，日常生活中可以通过食用富含维生素P的食物如蓝莓、石榴等来达到目的。
5.抗炎
维生素P具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症细胞的活化和迁移，减轻组织损伤。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病风险的人群，可通过均衡饮食或遵医嘱补充维生素P制剂以辅助控制病情。注意不宜过量摄入，以免引起不良反应。
需要注意的是，虽然维生素P有许多有益的功效，但并不能替代药物治疗。若出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-10 17:52
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
维生素P是由柑桔属生物类黄酮,芸香素和橙皮素构成的.在复合维生素C中都含有维生素P,也是水溶性的.它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果.能增强毛细血管壁,防止瘀伤.有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等.许多营养学家认为,每服用500毫克维生素C时,最少应该同时服用100毫克生物类黄酮.以增强它们的协同作用.在橙,柠檬,杏,樱桃,玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P.
食物来源：柑橘类水果,杏,枣,樱桃,茄子,荞麦,茶等.
需要人群：
更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量（和维生素 D 同时服用）,可以缓解更年期女性特有的热潮红；
刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素 P ；
易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C.
2014-11-30 16:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
