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肾气虚食补
补充说明：肾气虚食补
a******W 2014-11-30 21:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肾气虚可以通过饮食调理、中药调理和运动疗法等方法进行食补。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
肾气虚患者可适当食用羊肉、牛肉、韭菜等温补食物，以及黑芝麻、山药、枸杞子等中药材，以改善肾脏功能。上述食物及药物具有一定的滋补作用，有助于补充肾阳，从而缓解因肾气虚引起的不适症状。
2.中药调理
肾气虚患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理，这些药物能够补肾助阳、化气行水。上述药物中的肉桂、附子等成分能起到温补肾阳的作用，而地黄则有养阴益精的功效，两者合用有利于促进阴阳平衡，缓解肾气虚引起的相关症状。
3.运动疗法
肾气虚患者可通过太极拳、八段锦等传统锻炼方式来增强体质，改善肾气不足的情况。中医认为适度运动可帮助气血运行，提高身体免疫力，进而辅助改善肾气虚状态。
此外，肾气虚患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以利于病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医接受专业诊治。
2024-02-29 03:34
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
肾虚食补：
患有肾亏的人应根据自身情况，适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚的人，又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品；偏于肾阴虚的人，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的食物。如印度的咔熳肾茶可以调理肾虚、肾亏等症状。可以强力修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，并激活体内雄性荷尔蒙，排出肾上毒素，减轻身体负担。肾亏之人一般忌吃辛辣生冷的食物；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
肾亏就是肾虚，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等。一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种症状。
得了肾亏、肾虚，需要补肾！随着生活水平的提高，补肾成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，所以目前西医研制而成的壮阳药品种较为繁多，但是因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。
补肾产品应该是一种消费者日常保健用品，定价当在消费者长期服用能够承受的范围之内。例如六味地黄丸的价格在10—100元不等，适合一般老百姓；像印度咔熳肾茶一疗程460元，价格相对国内产品高一些，疗效比较广泛，主治功能是补肾强身健体。
2014-11-30 21:09
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
