首页> 内科> 消化内科> 消化> 正常人每天食油量

精选回答(2)

王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

通常情况下,正常人每天食油量一般不宜超过25-30g。

食油是指食物中所含的脂肪,包括甘油三酯、胆固醇、类脂、磷脂和糖脂等。食油中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养。但由于食油中含有大量的脂肪,如果每天食用过多,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖的情况。还可能会导致血液中的甘油三酯和胆固醇升高,增加高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的患病风险。因此,建议每天食油量不宜超过25-30g。

日常生活中,建议保持健康的饮食习惯,避免过量食用油腻、辛辣刺激的食物,如肥肉、辣椒等。同时,可以适当进食新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,有助于补充身体所需营养。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2019-01-05 21:22

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赵桂珍 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲

提问

你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,正常排便,每天应该排1到2次,你这不属于便秘的状况,正常人排便的量,每天没有准确的数字,要根据进食物的多少而定。根据你的描述,你好像是有肠炎的状况,建议你到正规的医院消化内科去诊治,应该做个结肠镜的检查,查明出现这种状况的原因,根据检查的结果对症治疗。祝你身体健康。

2018-11-17 22:01

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医生回答(2)

高管星 主治医师 三甲

提问

正常人每天食油量通常指每日摄入的油脂总量,其正常范围因个体差异而异,一般为25-40克。正常人每天食油量处于25-40克之间是正常的。过量食用可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。若摄入过多,可通过增加运动消耗热量,如跑步、游泳等。建议平时合理控制油的摄入量,避免高脂饮食。
日常生活中注意均衡饮食,避免长期单一摄入某种类型的食物,以减少慢性疾病的风险。

2024-03-13 04:29

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曹斯华 主治医师 三甲

提问

正常粪便是圆柱形,长10~20厘米,直径2~4厘米,重100~200克。当然了,吃的多点大便也会多点的,没有定量的,你不是便秘,只要你长期都是如此,就是正常的,这是习惯,
粪便中有食物中不消化的纤维素、结缔组织、上消化道的分泌物,如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片,上皮细胞和细菌,如果大便有纵形的凹隙及有血就要注意了.

2014-12-01 10:43

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。  流行病学:  为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因:一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种:1.胃肠道疾病(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他:胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制:1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病:小肠梗阻  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性黄疸型肝炎  慢性便秘  

  • 常见检查: 胃肠道疾病的超声检查  等渗盐水低压灌肠试验  血清胰腺特异性抗原  电子胃镜  纤维肠镜  聚合酶链式反应  

  • 就诊科室:消化、儿科

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