发病时间：不清楚
睡觉起来头昏
补充说明：睡觉起来头昏
2014-12-01 11:07
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精选回答(2)
刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲
擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等
提问
一般情况下，睡觉起来头昏可能是睡眠不足引起的，也可能是体位性低血压、颈椎病、脑动脉硬化、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、体位性低血压
如果在睡觉前没有做好身体的保暖工作，可能会使身体受凉，导致血压下降，从而出现头晕、视物模糊等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以遵医嘱服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过颈部牵引治疗进行缓解。
4、脑动脉硬化
若是长期吸烟酗酒，可能会使脑动脉硬化，会使脑部血液循环受到阻碍，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。
5、脑梗死
如果长期患有高血压，可能会使脑动脉血管粥样硬化，导致脑梗死，会出现肢体麻木、感觉异常、言语不利等症状。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除术治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。
2023-03-02 13:59
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丁爱玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
你好，根据你的情况描述来看一般性的话，这种考虑还是有一个脑部供血不足引起的一个反映问题，建议平时的话还是要多注意一个运动锻炼，提高自己的免疫能力，然后适当的多吃一些补气血的食物。然后日常生活当中尽量还是要多注意油腻的食物尽量不要碰，
2018-10-24 13:30
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
睡觉起来头昏可以考虑睡眠管理、生活方式干预、平衡饮食、规律运动和精神压力减轻等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理
改善睡眠环境，保持规律作息时间，睡前放松技巧如冥想、深呼吸等。良好的睡眠习惯有助于恢复大脑功能，缓解晨起头晕现象。
2.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，避免过度劳累及长时间低头玩手机。长期低头玩手机会导致颈部血液循环受阻，引起脑供血不足从而出现头晕的症状。
3.平衡饮食
强调摄入富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类等；并提倡均衡饮食。B族维生素对神经系统的正常运作至关重要，缺乏可能导致神经系统紊乱而诱发头晕。均衡饮食可提供多种营养素支持身体健康。
4.规律运动
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行3次。规律运动提高心肺功能和身体耐力，促进血液循环，减少晕厥风险。
5.精神压力减轻
通过心理咨询、冥想练习等方式帮助个体识别并应对心理压力源。持续的心理压力可能导致血压升高和交感神经系统激活，进而加剧头晕症状。
面对睡眠引起的头晕症状，应避免过度用脑，特别是在晚上，以免影响睡眠质量。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-20 00:28
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
人睡觉后体内血液循环减慢，起床后由于贫血，血液一是供应不上来，所以会头晕，运动一会儿后血液循环加快，会上行到头脑，所以头晕会缓解，建议加强营养，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康
2014-12-01 11:07
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
深呼吸训练器
暂无数据
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
