发病时间：不清楚
人精神恍惚
补充说明：人精神恍惚
a******W 2014-12-02 10:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人精神恍惚可以考虑运动疗法、音乐疗法、冥想练习、认知行为疗法、心理咨询等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
通过定期参与有氧运动如跑步、游泳或团队运动来改善大脑功能和心理健康。因为运动能够促进神经递质平衡，缓解压力并提高自信心，从而减轻精神恍惚的症状。
2.音乐疗法
运用各种乐器演奏或聆听特定类型的音乐来调节情绪状态。研究表明，音乐有助于放松身心、减少焦虑感，并可作为辅助手段用于治疗心理障碍。
3.冥想练习
指导个体采用正念方法专注于当下时刻，并通过深呼吸或其他技巧培养内在平静。长期冥想实践已被证实能增强自我觉察能力、提升注意力集中度，并有助于管理压力反应。
4.认知行为疗法
CBT涉及一系列策略和技术，旨在改变消极思维模式和行为习惯。CBT被广泛应用于治疗多种心理障碍，其目标是帮助个体识别并挑战不合理信念，建立健康应对机制。
5.心理咨询
由持证心理医生提供的一对一支持服务，包括面对面交谈、电话咨询等形式。心理咨询可以帮助患者探索内心冲突、处理情感困扰，并获得专业建议和支持。
除了上述推荐的治疗方法外，保持规律作息，保证充足睡眠也是至关重要的。充足的休息有助于身体恢复，提高白天的警觉性和注意力水平。
2024-02-19 01:20
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
有关系，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。 专家建议；如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
2014-12-02 10:02
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无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应，或者反应得较慢。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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