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去除脾湿
补充说明：去除脾湿
a******W 2014-12-02 16:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
去除脾湿可以采取饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少油腻、寒凉食物摄入，增加蔬菜水果及粗粮比例，来改善脾湿状况。因为脾主运化水谷精微，若长期食用过于肥甘厚腻的食物，则会加重脾胃负担，久而久之会导致脾虚湿盛。适当改变饮食习惯有助于减轻脾脏负担，从源头上缓解脾湿的症状。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、慢跑、游泳等，在专业人士指导下制定计划并严格执行。运动可提高身体新陈代谢率，促进血液循环及淋巴循环，有助于消除体内多余水分及废物积累；同时也能增强脾胃功能，辅助改善脾湿状态。
3.中药调理
由专业中医师开具处方，选用具有健脾祛湿功效的中药材如党参、白术、茯苓等进行煎煮服用。传统中医学认为脾主运化水液，若因饮食不当或生活作息不规律导致脾失健运则易致湿邪内生。中药可通过调节体内气血阴阳平衡来帮助恢复脾胃正常运化功能，从而达到祛除脾湿目的。
4.艾灸疗法
选取足三里穴、关元穴、中脘穴等穴位作为施灸部位，在无菌操作下点燃艾条对准选定穴位进行温热刺激。艾灸能够激发经气，调和人体内部环境，对于脾湿所致消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。但需注意避免灼伤皮肤，并按医嘱定期更换施灸位置。
针对脾湿症状，建议患者平时还要保持心情舒畅，以免影响脾胃运化功能，不利于病情恢复。
2024-01-05 08:00
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
您好：齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。 齿痕舌主病：淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞； 总之可分成气虚与阳虚丙型：气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。
2014-12-02 16:02
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
