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孕妇吃秀珍菇
补充说明：孕妇吃秀珍菇
a******W 2014-12-02 16:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用秀珍菇、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、豆腐等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗或预防孕期并发症。若孕期出现任何不适症状，应及时就医咨询。
1.秀珍菇
秀珍菇是一种常见的食用菌类，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维。其中，秀珍菇中含有的维生素D有助于促进钙质吸收，而钙是胎儿骨骼发育所需的重要元素。适量摄入秀珍菇对母体和胎儿都有益处，可以补充营养素并支持胎儿健康发育。但需注意不可过量食用，以免引起消化不良或影响其他营养素的均衡摄取。
2.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，这两种物质对于胎儿神经管的正常发育至关重要。适当的摄入西兰花能够有效预防胎儿先天性畸形的发生，并且还可以增强机体免疫力。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有利于维持正常的视觉功能以及生殖系统的健康状态。孕期适当进食胡萝卜可帮助减轻眼睛疲劳症状，并减少夜盲症发生率；同时还能促进精子和卵子的质量提升，进而提高受孕几率。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中的胆固醇是合成性激素的重要原料，所以吃鸡蛋有利于促进胚胎的生长发育。此外，鸡蛋还具有健脑益智的作用，能改善记忆力减退的情况。
5.豆腐
豆腐中含有大豆异黄酮，其结构与人体雌激素相似，在体内发挥微弱的雌激素效应。因此，怀孕期间适量食用豆腐可以缓解妊娠期不适症状，并促进子宫内膜修复。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，避免偏食挑食，还要定期进行产检，以便及时发现异常情况并处理。
2024-03-14 12:55
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孙筱柔 主治医师 三甲
提问
孕妇当然可以吃秀珍菇的，秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3～6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。非常适宜孕妇适当的食用。
另外孕妇应该忌食含咖啡因的饮料和食品，辛辣刺激性食物，味精、人参、桂圆，以及罐头食品，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。
2014-12-02 16:38
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
