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孕妇能吃粳米吗
补充说明：孕妇能吃粳米吗
a******W 2014-12-02 20:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用粳米。
粳米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持。此外，粳米还具有一定的健脾养胃功效，有助于缓解孕期消化不良等问题。但需要注意的是，由于粳米中淀粉含量较高，因此不宜过量食用，以免引起血糖波动或其他不适症状。
如果孕妇对粳米过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择粳米时，应确保其新鲜且未经过长时间储存或加工，以减少潜在风险。同时，对于任何食物摄入，都应在医生指导下进行，并结合个人体质评估是否适宜。
2024-01-14 10:31
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
你好，育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2014-12-02 20:51
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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