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如何有效管理三高饮食
补充说明：如何有效管理三高饮食
2014-12-03 14:51
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精选回答(4)
杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
针对三高症状，重要的是积极进行管理以防止并发症。
日常饮食应注重以下几点：首先，合理控制总热量摄入，减少淀粉、肉类和脂肪类食物的消费，这些都是高热量和糖分来源。其次，采取少量多餐的方式进食，保持血糖稳定。增加膳食纤维摄取，如食用芹菜、菠菜和西兰花等蔬菜，有助于调节血脂。提倡清淡原则，即限制油脂和减少食盐使用，转向低脂少油、低糖低盐的饮食习惯。同时，养成规律运动的习惯也是维持健康的关键。
2025-02-18 17:25
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，根据你的描述，你这个情况是三高，建议积极控制三高，避免并发症的发生。饮食上：1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。 2.少量多餐。 3.高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。 4.饮食清淡：“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食。同时要控制饮食，低盐低脂饮食，加强锻炼。
2018-08-10 20:33
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
这种情况要及时使用降压药、降血脂药物、降糖药治疗，另外注意饮食，不要吃的太咸，不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要吃含糖的食物，饮食要清淡。
2014-12-03 14:53
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张英杰 医师 招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
提问
你好，请在医生指导下饮食上禁忌辛辣刺激肥甘厚腻的食物，最好做下相关检查。
2014-12-03 14:53
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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医院参考价：￥3-￥210
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
非诺贝特缓释胶囊
调血脂药，适用于经适当和正规饮食疗法不能控制的高胆固醇血症和高甘油 三脂血症。
阿昔莫司胶囊
按照Fredrickson分类法诊断的原发性和继发性高脂血症，即高甘油三酯血症（Ⅳ型高脂蛋白血症）；高胆固醇血症（Ⅱa型高脂蛋白血症）；高甘油三酯和高胆固醇血症（Ⅱb型，Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症）。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2.冠心病冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等）合并高
