发病时间：不清楚
缺钙女人
补充说明：缺钙女人
a******W 2014-12-03 21:24
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缺钙会导致女性出现失眠、烦躁不安、腰酸背痛等症状。
缺钙会影响神经系统和骨骼系统的正常功能。当血液中钙离子浓度降低时，神经细胞的兴奋性会增高，从而引起失眠；缺乏钙还会导致肌肉过度兴奋，出现烦躁不安和腰酸背痛的情况。
如果缺钙症状较为严重或持续存在，建议咨询医生以评估是否需要药物治疗，如维生素D制剂或补钙剂。
对于缺钙的女性，日常生活中应注意均衡饮食，适量增加富含钙的食物摄入，同时注意日晒以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收利用。
2024-01-25 02:38
举报相关问题
医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
你好，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
2014-12-03 21:24
举报向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
