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孕妇几个月吃鸽子蛋
补充说明：孕妇几个月吃鸽子蛋
a******W 2014-12-03 21:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般在怀孕4个月左右可以吃鸽子蛋，但需要注意适量食用。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。一般在怀孕4个月左右可以吃鸽子蛋，因为此时胎儿的发育比较快，需要大量的营养物质，而鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。但需要注意适量食用，鸽子蛋中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2014-12-03 21:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
