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孕妇可以吃卤鸭吗
补充说明：孕妇可以吃卤鸭吗
2021-12-03 22:38
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以吃卤鸭，但要注意适量食用。
卤鸭是由鸭卤煮制而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，卤鸭还含有丰富的烟酸，可以促进身体的血液循环，改善孕妇的皮肤状态。但卤鸭的热量比较高，过量食用可能会导致孕妇体重增加过快，不利于身体健康。而且卤鸭中的盐分含量也比较高，过量食用可能会导致孕妇血压升高，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:12
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