首页> 精神心理科> 抑郁> 中医治疗精神恍惚

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医治疗精神恍惚可以考虑中药调理、针灸疗法、气功养生、心理疏导等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.中药调理
通过辨证施治,配制个体化方剂,内服外用相结合,以滋补肝肾、健脾益气为主要原则。此方法可改善脑功能紊乱,缓解因气血不足导致的精神恍惚现象。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30-60分钟,每周2-3次。针灸能够调节中枢神经系统功能,促进血液循环,缓解压力,从而辅助治疗精神恍惚。
3.气功养生
指导患者练习一系列呼吸调控及身体运动,在安静环境中定期开展训练。气功有助于提高机体免疫力、降低血压并增强自我修复能力;对由情志不畅引起的神志异常有积极作用。
4.心理疏导
采用认知行为疗法、心理咨询等手段,在专业人员指导下帮助患者识别并改变不良思维模式。心理疏导旨在减轻压力负荷、纠正错误观念,并促进身心健康平衡发展;对于因情绪因素引发的精神恍惚具有显著效果。
在中医治疗过程中,饮食调养也非常重要。建议患者日常生活中注意保持规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于病情恢复。

2024-01-12 18:17

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医生回答(1)

黄海颜 主治医师 三甲

提问

你今年才18岁,正是青春发育期.有过精神恍惚,一般通过自我调整和充分休息之后,就能够恢复正常.但是,有一些人老是精神恍惚,还常伴有失眠,注意力不集中等症状.首先要分析原因,然后从根本出发,根除引起精神恍惚的原因,就能够摆脱这种状态了.一般情况下,引起精神恍惚的原因有很多,比如睡眠不好,精神压力大,突发刺激性事件,神经衰弱等.
给你如下的建议:
1.如果精神恍惚症状不能够通过自我调整和充分休息得到改善的话,应该尽快咨询心理医生,请求心理医生的帮助.
2.不要总是担心精神恍惚怎么办,加重自身的心理压力和精神负担,形成恶性循环.应该积极行动起来,调整生活规律,安排好学习,工作和休息等,注意劳逸结合.
3.在积极配合医生进行治疗的同时,还要在医生的指导下进行适当的自我调节,比如调整饮食,适当锻炼,人际交往等,以缓解心理压力,改善精神状态.

2014-12-04 09:46

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疾病百科

疾病百科

精神恍惚

精神恍惚就是精神不能完全集中在一起,很容易分神。

  • 症状起因:在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力,感觉精神恍惚,需要调节心态或到医院治疗。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

  • 可能疾病:女子梦交  精神障碍  儿童精神分裂症  肾性失镁  老年肺炎  

  • 常见检查: X线头影测量  

  • 就诊科室:神经、心理

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