发病时间：不清楚
天天落枕
补充说明：天天落枕
a******W 2014-12-04 12:06
我要咨询
精选回答(1)
李宁 医师 青岛市海慈医疗集团 三甲
擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗
提问
天天落枕可能是睡觉姿势不当、受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而出现落枕的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解颈部肌肉紧张的情况。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意颈部保暖，可能会导致颈部受到寒冷刺激，引起颈部肌肉紧张、疼痛等不适症状，从而出现落枕的情况。建议患者在睡前适当增添衣物，也可以使用暖水袋热敷颈部，缓解不适症状。
3、颈部肌肉劳损
如果患者长时间低头，可能会导致颈部肌肉劳损，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者还可能会出现落枕的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘退变，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现落枕的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的肩关节周围炎。由于肩关节周围软组织损伤，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现落枕的情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2014-12-04 15:01
举报相关问题
医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
天天落枕可以考虑颈部肌肉放松训练、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.颈部肌肉放松训练
患者可采取仰卧位、坐位等方式，在医生指导下通过旋转头部、左右摆头等动作来放松颈部肌肉。此方法能够增强颈部血液循环，从而促进炎症因子消退，缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
患者可以在睡前使用热水袋对颈部进行热敷，或者将毛巾放入40℃左右的水中浸湿拧干后敷于颈部。热敷能增加局部血流量，加速代谢产物排出，减轻因睡眠姿势不当引起的肌肉紧张和僵硬导致的落枕症状。
3.针灸治疗
患者通常需要到正规医院由专业中医师操作，选择风池穴、天柱穴等穴位进行针灸。针灸具有舒筋活络的作用，有助于改善颈部血液循环不畅所致的反复落枕现象。
日常生活中应保持良好的睡眠习惯，如调整枕头高度及硬度适中，避免长时间维持同一姿势不动，以免加重不适症状。若经过上述处理效果不佳，且伴有持续性肩背酸痛等症状，则需及时就医，以便进行针对性治疗。
2023-12-28 15:00
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利.
2014-12-04 12:06
举报向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
