发病时间：不清楚
神经症人类成长
补充说明：神经症人类成长
a******W 2014-12-08 15:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经症的治疗可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、行为调节等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨患者的心理困扰，通常持续数周至数月。此方法有助于解决人际关系、压力等问题，缓解焦虑、抑郁等情绪，对神经症有积极作用。
2.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导患者识别并改变错误思维模式，通常分为若干个阶段进行。CBT认为不合理信念导致不良情绪和行为，因此改变观念可改善心理健康状态；该法适合处理因思维方式不当引发的神经症。
3.支持性心理治疗
提供一个安全且非评判性的环境，让患者能够表达内心感受，并接受无条件的支持。此方法侧重于增强自我意识、促进情感表达及建立社会联结；对于存在社交恐惧或其他人际交往困难的神经症患者有益。
4.放松训练
利用各种技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛来帮助个体学会管理和减轻身体紧张感。研究表明，长期的压力反应可能导致生理变化进而影响神经系统功能；因此放松训练可用于辅助管理因压力引起的某些形式的神经症。
5.行为调节
目标是改变特定的行为模式，包括奖励积极行为、减少消极行为等策略。该方法针对特定行为问题，可以帮助纠正不适当的行为习惯，从而改善相关神经症的症状表现。
建议患者定期参与户外活动，如散步、慢跑等，以促进身心健康。同时，保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分，有助于维护良好的睡眠质量，有利于缓解神经症症状。
2024-03-23 12:27
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林小浅 主治医师 三甲
提问
"你好！
焦虑症病因:在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，
焦虑症治疗:语言是第二信号系统，具有强大 的心理效 应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。
建议:双脚凉的妇女的睡眠 质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
2014-12-08 15:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
