首页> 精神心理科> 强迫症> 神经症心理咨询

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经症心理咨询可以采用认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练或催眠疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式和行为习惯来缓解焦虑、抑郁等问题。此方法有助于患者面对现实,减少逃避和回避行为,从而改善社交恐惧和其他相关症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗旨在提供情感上的理解和支持,通常由受过专业培训的心理医生执行。这种治疗方法可以帮助减轻压力感,促进自我探索,并为患者创造一个安全的空间来表达他们的感受。
3.放松训练
放松训练包括一系列练习,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,旨在帮助个体学会管理和减轻身体紧张。这些技术有助于降低心率和血压,从而减少伴随神经症的生理反应,如心跳加快或颤抖。
4.催眠疗法
催眠疗法是在专业催眠师指导下,利用催眠状态下的暗示力量解决潜意识问题的过程。该方法可协助挖掘深层原因,如童年创伤造成的心理影响,并通过重塑观念来缓解相关困扰。
在接受神经症心理咨询时,应保持开放的心态,积极配合专业人士的指导,同时注意日常生活中的规律作息和适度运动,有利于情绪稳定和身心恢复。

2023-12-25 10:15

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

提问

你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。

  应该是没什么区别,要细分的话,前者应该是已经形成了病症,需要及时接受心理治疗,不然一直下去会使病症越来越深,给治疗带来困难;而后者只是因为神经质性神经对现实问题产生偏差,就是常说的胆小,这类人一般都属于性格敏脆形,如果不及时改变的话很容易形成诸如强迫症,焦虑症,恐怖症等神经症。 希望我的回答对你有帮助!jhy

2014-12-08 15:48

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神经质

神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

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