发病时间：不清楚
神经症与人的成长
补充说明：神经症与人的成长
a******W 2014-12-09 15:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经症的治疗可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、家庭治疗、社交技巧训练、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式及行为习惯来缓解压力，通常分为若干个阶段，包括评估、教育、挑战负面思维等。此方法有助于解决特定的问题，如焦虑、抑郁等，因为其专注于改变不良的认知模式和应对策略。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗旨在挖掘个体潜意识深处的心理冲突，通常需要较长的时间投入，在安全且受保护的环境中进行深度探索。此方法适合处理那些由深层情感困扰引发的神经症，因为它提供了空间让患者面对并理解他们被压抑的情绪。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员，旨在改善家庭系统功能，减少内部矛盾和冲突，一般需要数次会议才能完成。对于某些类型的神经症有积极作用，因为许多情况下，患者的症状与其家庭环境密切相关，通过调整家庭互动方式可减轻症状。
4.社交技巧训练
社交技巧训练通过角色扮演和其他交互活动来提高个体在社交场合的表现，通常是一个持续的过程。这种治疗方法对提高社交能力、减少因社交障碍导致的不适感有益，从而可能缓解某些类型的神经症。
5.放松训练
放松训练教导个体运用各种技术，如深呼吸、冥想等，以降低身体紧张度，通常需要定期练习。这类方法有利于管理由压力引起的神经症症状，因为它们可以帮助个体学会控制生理反应。
除了专业治疗外，建议患者保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因，以减少神经系统刺激。同时，鼓励患者积极参与支持小组讨论，分享经验，以获得情感上的支持和理解。
2024-02-25 18:37
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
焦虑症病因:在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，
焦虑症治疗:语言是第二信号系统，具有强大 的心理效 应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。
建议:双脚凉的妇女的睡眠 质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
2014-12-09 15:17
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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