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睡醒后浑身酸痛是怎么回事
补充说明：睡醒后浑身酸痛是怎么回事
2021-12-10 14:18
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
睡醒后浑身酸痛可能是过度劳累、睡姿不当引起的，也可能是上呼吸道感染、风湿性关节炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在睡前进行剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，在睡醒后就可能会出现浑身酸痛的症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、睡姿不当
若患者在睡觉时长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环不畅，就可能会在睡醒后出现浑身酸痛的症状。患者要适当进行活动，避免保持一个姿势过久。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、上呼吸道感染
若患者在睡觉时受凉，可能会导致上呼吸道感染，可能会出现发热、乏力等症状，还可能会出现上述情况。患者要注意保暖，避免受凉，多喝水，促进新陈代谢，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染，减轻炎症。
4、风湿性关节炎
若患者长期处于寒冷环境或者是受到细菌感染就可能会引起风湿性关节炎，可能会出现上述症状。患者要注意保暖，避免受凉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿等，有利于病情恢复。患者也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，控制病情，缓解不适症状。
5、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会导致颈椎间盘发生退变，就可能会引起颈椎病，进而可能会出现上述症状。患者在平时要避免长时间低头，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱进行牵引治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2022-09-23 01:46
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
