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青鱼是什么鱼
补充说明:青鱼是什么鱼
a******W 2014-12-12 22:14
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青鱼属鲤形目,鲤科,雅罗鱼亚科,青鱼属。俗称:黑鲩,青鲩,螺蛳青。青鱼体长,略呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆,无腹棱。头部稍平扁,尾部侧扁。口端位,呈弧形。上颌稍长于下颌。无须。下咽齿1行,呈臼齿状,咀嚼面光滑,无槽纹。背鳍和臀鳍无硬刺,背鳍与腹鳍相对。体背及体侧上半部青黑色,腹部灰白色,各鳍均呈灰黑色。青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。
2014-12-12 22:14
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青鱼一般指甲鱼,属于一种淡水鱼。青鱼含有丰富的营养物质,适当食用对人体有一定的好处,但需要注意食用量,过量食用可能会对人体造成一定的伤害。
青鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的生长发育,有利于人体的健康。青鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进大脑的发育,有利于智力的提升。但需要注意食用量,青鱼中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对青鱼过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,也可以适当进食富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2014-12-12 22:14
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