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乳腺囊性增生的食疗
补充说明：乳腺囊性增生的食疗
a******W 2014-12-13 22:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
乳腺囊性增生的食疗需谨慎，虽然海带、裙带菜、黑豆、杏仁、葛根等食物可能具有一定的营养功效，但并不能直接用于治疗该疾病。建议患者及时就医以获得适当的治疗建议。
1.海带
海带中富含碘元素，可以促进甲状腺激素合成，进而调节体内雌激素水平。因此对于乳腺囊性增生患者而言，适当摄入海带有助于改善症状。此外还可以增强机体免疫力，辅助控制病情发展。
2.裙带菜
裙带菜含有丰富的钙、铁等矿物质以及多种维生素，能够补充身体所需营养素，有助于维持内分泌平衡。适量食用可缓解乳房胀痛等症状，并且有利于促进伤口愈合。
3.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，具有双向调节的作用，能有效抑制体内雌激素过度分泌，减轻乳腺组织受到刺激的程度。经常吃些黑豆制品如豆腐或豆浆，可降低患乳腺癌的风险，并对已患有该疾病者起到一定的辅助治疗效果。
4.杏仁
杏仁中的类黄酮物质具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，从而降低乳腺细胞发生恶变的可能性。但不宜过量食用，以免导致脂肪堆积而加重病情。
5.葛根
葛根中所含有的黄酮类化合物具有雌激素样作用，能够调节体内雌激素水平，达到一定预防乳腺增生的目的。但是要注意的是，如果本身存在子宫肌瘤或者乳腺纤维瘤，则不建议长期大量服用，否则可能会刺激肿瘤生长。
针对乳腺囊性增生，饮食调理是辅助治疗的一种方法。患者应避免高脂、高糖食物，如油炸食品和甜品，以减少体内雌激素的产生。同时，保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果，有助于促进肠道健康，也有利于疾病的恢复。
2024-01-28 04:04
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
"预防乳腺增生的良好习惯
1,好心情：没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原.
2,妊娠,哺乳：妊娠,哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护,修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生.
3,调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生.
4,低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品,豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激.还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生.
5,睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境.团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生.
6,和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度.当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生.另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生."
2014-12-13 22:40
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本病是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。本病恶变的危险性较正常妇女增加2～4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。
症状起因：本病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。
就诊科室：乳腺外科
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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