发病时间：不清楚
青岛蓝莓果干
补充说明：青岛蓝莓果干
a******W 2014-12-13 23:53
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青岛蓝莓果干、蔓越莓果干、草莓果干、覆盆子果干和黑加仑果干等均是经过加工的食品，虽然含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗疾病。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，延缓衰老。长期过量摄入可能导致皮肤变黄、尿液颜色改变等副作用。此外，还可能引起腹泻、恶心呕吐等症状。
2.蔓越莓
蔓越莓含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力。但不宜空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，引起不适感。
3.草莓
草莓中含有的鞣酸成分能够抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的作用。但是过多食用会导致肠胃负担加重，引发消化不良等问题。
4.覆盆子
覆盆子中的黄酮类物质可以促进血液循环，改善皮肤质量。若大量食用可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等情况。
5.黑加仑
黑加仑中含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血的人群适当吃一些有利于病情恢复。但是不建议肾病患者食用，因为其含糖量较高，容易导致血糖波动，不利于疾病的控制。
由于蓝莓果干属于加工食品，日常生活中适量食用即可，不可过量食用，以免影响身体健康。同时，对上述提及的食物过敏者应避免食用，以免诱发或加重过敏反应。
2024-01-03 11:39
举报相关问题
医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
如果单纯是吃蓝莓变黑了，您不要过分担心，一般刷刷牙，或不用特别去理它，这种情况过两天就消失了。
x这种蓝色是蓝莓中的花青素，颜色不会持续很久的，要是不再吃的话，一般一两天自然就会消失的。
2014-12-13 23:53
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
