发病时间：不清楚
轻度扁平足
补充说明：轻度扁平足
2014-12-14 00:22
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
轻度扁平足患者一般可以通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、一般治疗等方式来缓解症状。
1、保守治疗
轻度扁平足患者可以通过穿矫正鞋或者是使用足弓垫等方式进行保守治疗，患者在日常生活中要注意休息，避免长时间行走，以免加重病情。
2、物理治疗
轻度扁平足患者可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果轻度扁平足患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以起到抗炎、缓解疼痛的作用。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生指导下通过跟骨内移截骨术、距下关节融合术等方式进行治疗，可以有效改善扁平足的情况。
5、一般治疗
在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间行走，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，如果出现疼痛、活动受限等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-22 05:40
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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲
擅长：狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
提问
你好，很高兴为你解答，扁平足大多数是先天性发育异常造成的，也有些是出生后外伤造成的，一般情况下较轻的扁平足如果没有临床症状，可以不用治疗。对于你说的情况，是可以用矫正鞋垫进行治疗的，也可以采取按摩等方法进行处理，你要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2018-10-07 08:27
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贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
你好，扁平足大多数是先天性发育异常造成的，也有些是出生后外伤造成的，一般情况下较轻的扁平足如果没有临床症状，可以不用治疗。对于你说的情况，是可以用矫正鞋垫进行治疗的，也可以采取按摩等方法进行处理，你要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2018-07-03 22:36
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医生回答(2)
于小伟 主治医师 三甲
提问
轻度扁平足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、体重管理和功能性锻炼等非手术方法治疗。若症状没有改善或者加重，应考虑其他治疗方法或及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内进行。这些方法有助于改善步态异常，缓解因不当承压引起的疼痛。针对轻度扁平足患者可减轻不适症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及定制鞋底高度和硬度，以提供额外支撑并纠正步态。这类措施针对性地解决扁平足导致的足部受力分布不均问题，预防长期站立或行走造成的不适及损伤。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过针对性的力量训练增强小腿肌肉和足弓支持肌群。增强足底筋膜和跟腱有助于稳定足部结构，辅助矫正扁平足状态。
4.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和适量运动以控制体脂率。减少体重压力有助于改善承重分布，缓解因超重引起的扁平足相关症状。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高关节灵活性、协调性和稳定性，通常包括平衡木行进、单腿提膝等动作。此类活动可以帮助改善步态异常，对轻度扁平足患者的日常功能有益。
建议定期评估治疗效果，如有必要应及时调整治疗方案。此外，应鼓励患者采取适当的休息时间，特别是在长时间站立或走路后，以减少足部疲劳和不适的风险。
2023-12-23 09:17
举报李家和 主治医师 三甲
提问
平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。
2014-12-14 00:22
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
