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睡觉四肢麻木
补充说明:睡觉四肢麻木
a******W 2014-12-14 15:04
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精选回答(1)
睡觉四肢麻木可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、维生素B12补充、神经营养药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
睡前适当运动如散步、瑜伽可促进血液循环,改善睡眠质量。因为适当的运动能够放松身体和大脑,有助于缓解压力和焦虑,提高睡眠质量。
2.营养支持治疗
患者需要增加蛋白质摄入量,每天保证至少0.8克/公斤体重的蛋白质摄入量,可通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等食物来实现。蛋白质是合成神经递质的重要原料,能修复受损神经细胞,促进神经功能恢复;此外还可以增强机体免疫力,减少感染风险。
3.维生素B12补充
由于缺乏维生素B12导致的神经系统病变,在医生指导下通过口服或注射方式给予补充。此病多由胃黏膜萎缩引起吸收障碍所致,因此补充外源性维生素B12有利于改善贫血及神经系统症状。
4.神经营养药物
针对周围神经病变引起的麻木,可在医师指导下使用神经营养药物,例如甲钴胺片、维生素B12等。上述药物具有稳定细胞膜的作用,能促进神经纤维再生,从而减轻麻木感。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在有资质的中医师操作下进行,选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节气血流通、平衡阴阳来缓解肌肉紧张和疼痛,对于因气血不畅引起的四肢麻木有一定效果。
日常生活中注意保暖,以免加重不适症状。若症状持续未见好转或者影响生活质量,建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2023-12-28 21:22
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医生回答(1)
初步认为和颈椎病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.
不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力.
2014-12-14 15:04
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四肢麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。健康人手脚麻木,多在长时间处于一种姿势或四肢受压后发生。这类麻木很少超过十分钟,且可迅速消失,也不伴有其他症状。
症状起因:由疾病引起的病理性麻木多无明显诱因,持续时间较长,或反复发作,时轻时重,常伴有其他症状,如脑动脉硬化引起的手脚麻木,可伴有头晕、头痛、记忆力减退、视力减退、血压增高或偏低,血脂增高等改变,且这种手脚麻木是半侧的,病人年龄也偏大;颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木,伴疼痛,活动受限;多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端(手指、脚趾)对称性麻木,伴疼痛;血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉、发冷,剧烈疼痛、足背动脉搏动减弱或消失等;如有高血压的患者,反复单侧手脚麻木,应及时去看医生排除病理性麻木。
就诊科室:神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。