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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

月子期间身体虚弱,可以采取饮食调理、中药调理、头部按摩、腹部按摩、穴位贴敷等方法来缓解不适症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整产妇日常膳食结构,增加营养摄入量来改善身体状况。合理的饮食可增强体质、促进新陈代谢及血液循环,从而缓解上述不适现象。
2.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案,在专业中医师指导下服用相应方剂。中药可通过调节内分泌系统功能、提高机体免疫力等方式发挥作用;对于存在上述症状者具有一定的治疗效果。
3.头部按摩
头部按摩通常由专业人士操作,在固定时间点对特定穴位进行轻柔旋转按压。此方法有助于促进头皮血液循环、缓解压力以及放松身心;适用于因睡眠不足引起的相关问题。
4.腹部按摩
腹部按摩是将双手搓热后顺时针方向围绕肚脐周围打圈按摩的一种方式。此法有助于促进胃肠道蠕动、帮助消化吸收以及减轻产后腹胀感。
5.穴位贴敷
穴位贴敷是在医生指导下选择特定穴位并贴上特制药膏进行治疗的方法。该措施利用药物透过皮肤作用于经络腧穴而发挥其治疗作用;对于上述病症有良好效果。
此外,产妇应保持充足休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。若不适症状持续未见缓解,则建议及时就医,以便获得适当的医疗评估和治疗。

2024-01-16 17:45

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医生回答(1)

曹斯华 主治医师 三甲

提问

月子用品,坐月子需要准备卫生用品,同时注意棉质内衣裤同时建议月子期间的情况积极选择滋补的食物,建议复查子宫的情况,同时加强营养但是避免着凉,短时间内禁止性生活。月子用品,中国有个习俗,一般来讲生完孩子一个月内不能着水,尤其是洗澡洗头等,这主要还是怕受风烙下月子病。不过这是以前生活条件不好的时候的说法,现在条件好了,室内保暖或者防风等条件这么好,所以只要你注意避风保暖,一般是没有什么问题的。月子用品,坐月子时需要准备的东西很多,包括各种衣物,洗涮用品,食品等等,比如洗漱用品,牙刷,脸盆,毛巾,产妇卫生巾,卫生纸若干、拖鞋、吸管、营养品,包括牛奶、巧克力、保温杯,红糖,湿巾纸,宝宝洗PP、洗脸用纱布若干块,宝宝衣服落干,奶瓶,配方奶粉,基本上这些就齐了。月子用品,孩子应该准备,纯棉的尿布,尿垫,小布肚兜,小毛巾被,小凉被,小蚊帐,婴儿床。注意室内温度也就是可以的了,如果打算母乳喂养的话,妈妈不要吃太多油腻的食物的。水果之类的要烫热再吃。

2014-12-14 21:54

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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