首页> 精神心理科> 神经质> 神经质衰弱

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

神经质衰弱一般是指神经衰弱,是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。患者主要表现为脑力和体力的衰弱、以及精神活动减弱、易疲劳、注意力不集中、情绪波动大、易激惹、睡眠障碍等症状。

神经衰弱的发病原因比较复杂,可能与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关,如果患者长期处于焦虑、紧张的状态下,容易导致大脑长期处于兴奋的状态,从而引起神经衰弱。此外,如果患者长期熬夜、睡眠不足,也可能会导致大脑过度疲劳,从而引起神经衰弱。神经衰弱的患者主要表现为脑力和体力的衰弱、易疲劳、注意力不集中、情绪波动大、易激惹、睡眠障碍等症状,部分患者还可能会出现心悸、食欲不振、腹胀、便秘、性欲减退、月经紊乱等症状。患者应及时到正规医院就医,可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还需要配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

神经衰弱的患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过度紧张,同时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就医治疗。

2023-07-24 06:39

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好,根据你的描述,你这种情况就是考研的压力太大了,压力大容易让人思想极端,所以要放松自己。考研压力大可以理解,但是要学会调节,首先要放松自己的心情,劳逸结合。其次要合理安排自己的时间,该玩就玩,该学就学。建议你给自己制定长期和短期的学习计划,累的时候多出去走走,多与人交流,祝考试顺利

2018-11-04 22:00

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医生回答(2)

冯雪丽 主治医师 三甲

提问

神经质衰弱可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等非药物治疗方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
运动疗法包括规律的身体活动,如有氧运动或力量训练,旨在提高整体健康状况。研究显示,规律锻炼可增强大脑内的神经递质平衡,有助于缓解神经质衰弱患者的抑郁、疲劳等症状。
建议定期评估治疗效果,以便及时调整方案。除上述措施外,保持均衡饮食和充足睡眠也是管理神经质衰弱的重要组成部分。

2024-01-23 06:12

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郑越 主治医师 三甲

提问

你的情况是需要减压的,压力都是自己给自己的
这个情况是需要自己减压治疗的,可以运动出汗的,然后跑步放松的,或者大声喊叫的

2014-12-14 23:07

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疾病百科

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神经质

神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

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