发病时间：不清楚
眼睛呆滞积压
补充说明：眼睛呆滞积压
a******W 2014-12-16 11:27
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛呆滞积压可以考虑通过行为疗法、心理咨询、营养补充、眼保健操、眼部运动训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过认知重构、放松技巧等方式帮助个体调整对眼睛呆滞积压的认知和情绪反应。此方法旨在改变不良行为习惯，减少因压力导致的眼睛疲劳，从而缓解上述症状。
2.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流，探讨其内心感受及压力源，建立良好的沟通渠道。有助于减轻由心理因素引起的眼部不适感；可促进身心整体健康，进而改善视觉表现。
3.营养补充
通过增加维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的摄入量来支持眼睛健康。Vitamins A, C and E act as antioxidants that protect the eyes from damage caused by free radicals; Omega-3s help reduce inflammation associated with dry eye syndrome.
4.眼保健操
定期进行特定的眼部运动，如旋转眼球、上下左右看等，每日数次。这些动作能够刺激眼部血液循环，缓解肌肉紧张，预防视力下降；对于缓解上述症状也有一定作用。
5.眼部运动训练
包括注视远处景物、做“目测”游戏等活动，在专业人士指导下进行。锻炼眼部肌肉力量和协调性，提高聚焦能力；长期坚持能有效改善眼睛功能紊乱状态。
除了上述治疗方法外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群。并注意保持充足的睡眠时间，每小时休息5分钟，眺望远方，以缓解眼部疲劳。
2024-01-19 22:51
举报相关问题
医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
这是你的身体中缺少维生素A维生素a维持正常的视觉反应天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0167毫克维生素A）所以建议平时多吃些这些东西。
2014-12-16 11:27
举报向医生提问
呆滞的主要表现是精神衰弱，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，目光呆滞，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱的主要症状有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
症状起因：神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚，因而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时(如;躯体其他疾病)，它不仅容易受到损害，而且常常最先受到损害，表现为兴奋过程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。此时，病人的自制能力减低，一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来，如;易激惹、不稳定，呆滞等。兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗，而且，使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱。另外，由于内抑制过程的减弱，又使神经细胞恢复能力减低，造成神经细胞能量减少和衰竭性增高。所以，临床上病人易兴奋，衰竭的也就快。
可能疾病：产后伤食 痴呆综合征 神经衰弱 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 伤寒与副伤寒
常见检查： 酚妥拉明阻滞试验
就诊科室：心理
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
