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孕妇可以吃香椿
补充说明：孕妇可以吃香椿
a******W 2014-12-16 15:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
你好，适量的食用还是可以的。
孕妇能吃香椿芽不假，但是凡事都不可贪多。香椿性寒，孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害，所以记得，香椿好吃，但不可贪多哦。
2014-12-16 15:17
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃香椿，但要注意适量。
香椿是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁等营养物质，具有健脾开胃、清热利湿、润肤明目等功效。孕妇适量吃香椿可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，香椿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。但要注意适量吃香椿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身体质，提高抗病能力。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-12-16 15:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
