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备孕指南
补充说明：备孕指南
a******W 2014-12-17 20:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕指南包括饮食调整、生活方式优化、补充叶酸以及孕前检查等措施，以提高生育健康婴儿的概率。
备孕期间，人体生理状态处于最佳水平，有利于受孕与胚胎发育。未做好准备的身体可能会影响受孕概率和胎儿健康。如果存在不孕不育的情况，在此期间可能会出现月经不调、乳房胀痛等症状。
为了确保身体健康并排除潜在的风险因素，建议进行血常规、尿常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等基础检查项目。针对不孕不育的问题，可以遵医嘱使用促排卵药物如氯米芬或者人绒毛膜进行治疗。对于其他可能导致备孕困难的因素，需要根据具体原因选择合适的治疗方法。
备孕期间，双方应避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持均衡饮食，适量运动，有助于提高受孕成功率。
2024-01-17 03:04
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
备孕指南，如果您每个月月经很准时的话那么排卵的时间就是每次月经期的前十四天左右。当然排卵有些卵泡质量好，称优势卵泡，大概直径20mm左右。排卵期前后几天都比较适合受孕。可以在月经前十四天左右去医院做B超检查，检测优势卵泡。备孕指南，当您有优势卵泡出现的那几天就可以同房，这样受孕比较大。当然还需自己心理压力别太大，精神放松。备孕指南，女性备孕期间不能吃菠菜、不能吃罐头食品、不能吃含咖啡因的食品、不能吃腌制食品等等，从准备怀孕开始，就需要在医生指导下每日服用一定剂量叶酸，给宝宝创造一个好的环境，医生会建议您怀孕前三个月至怀孕初期三个月，共六个月的时间里，每天服用一片孕妇专用的叶酸片，每片含叶酸0.4毫克。备孕指南，可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。
2014-12-17 20:22
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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