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岔气肌肉拉伤怎么修养
补充说明:岔气肌肉拉伤怎么修养
2014-12-18 15:48
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精选回答(3)
岔气肌肉拉伤可以通过日常调理、物理、药物等方式进行修养,有助于病情的后期好转。
1、日常调理
岔气可能是在运动前没有做好热身,或者是运动的过程中没有控制好运动的力度,导致肌肉组织受到影响,可能会引起拉伤、疼痛等现象。建议患者要多注意休息,不要做剧烈的体育锻炼,多吃些高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等,促进身体恢复。
2、物理
如果患者拉伤后并没有出现太明显的不适症状,此时可以通过冰敷转热敷的方式进行改善,一段时间后可转化为热敷,促进局部血液循环,减轻疼痛、红肿等现象。
3、药物
如果病情的程度较为严重,患者还可以遵医嘱通过非甾体抗炎药进行改善,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,也可以搭配肌肉松弛的药物进行治疗,比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等,可以有效控制病情。
除了可以通过上述方法来改善,也可以通过中医治疗等方式进行缓解,比如中医针灸、艾灸等。
2023-07-22 06:45
举报你好,岔气时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。所以岔气和肌肉本身就是不可分开而论的。根据你叙述的情况考虑是按摩造成的肌肉肿胀。要到正规的医院的中医理疗科就诊,岔气的按摩是有讲究的。同时拍片检查肺部有没有损伤。要清淡饮食,注意休息。
2019-01-18 09:40
举报你好,对于岔气是属于神经性疼痛导致的,最好是口服止痛药物和营养神经药物治疗的。
2014-12-18 15:55
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤
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