发病时间：不清楚
睡眠不足心跳加快
补充说明：睡眠不足心跳加快
a******W 2014-12-19 11:41
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
睡眠不足心跳加快可能是正常现象，也可能是心律失常、心肌缺血、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者睡眠不足，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快的情况，还可能会伴有头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、心律失常
如果患者长期精神压力过大，可能会导致心肌供血不足，从而诱发心律失常，会出现心跳加快、胸闷、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、心肌缺血
如果患者本身存在心肌缺血的情况，睡眠不足时可能会加重心肌缺血的情况，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、心肌炎
如果心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会影响心肌的正常收缩，从而出现心跳加快、身体乏力、胸闷等不适症状。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患者长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸部压迫等症状，还可能会伴随心跳加快、呼吸急促等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。
建议患者平时注意多加休息，避免过度劳累，如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-01-08 09:17
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
睡眠不足，心跳加快是与你的身体气血虚亏，或是心血虚，心气虚有关的，是与你的神经疲备有关的，需要对症服人参归脾丸，倍他乐克片，稳心颗粒等进行治疗。并需要保证充足的睡眠才可以的，或休息并配合治疗。也可以配合中医用中草药进行治疗。
2018-04-21 22:44
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医生回答(2)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
睡眠不足引起心跳加快可以考虑生活方式调整、运动疗法、放松技巧、饮食调理、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建立规律的作息时间，每晚至少保证7-8小时的睡眠时间。规律的生活习惯有助于身体适应固定的节奏，从而改善睡眠质量，减少因睡眠不足导致的心跳加速现象。
2.运动疗法
适量增加日间体育锻炼如慢跑、游泳等有氧运动，夜间可尝试瑜伽舒缓身心。通过提高心肺功能及促进代谢来改善心脏健康状态；同时有助于消耗体内过多能量，缓解因压力大而引起的失眠问题。
3.放松技巧
睡前半小时至一小时可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。这些方法能够帮助降低交感神经兴奋性，减轻焦虑情绪，进而改善睡眠品质。
4.饮食调理
晚餐不宜过饱且尽量选择清淡易消化食物如小米粥、蔬菜沙拉等。避免摄入刺激性食品如咖啡、巧克力等，以免影响入睡；此外，保持均衡饮食有助于维持正常体重，减少心脏负荷。
5.中药调理
可在医生指导下服用具有安神助眠作用的中药材或方剂如黄连阿胶汤等。这些药物能够平抑肝火、滋养阴液，对于因情志不畅引起的心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。
持续存在睡眠不足伴随心动过速时，建议定期进行心理咨询以排除潜在的心理压力源。必要时，可能需要遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2024-03-16 19:27
举报赵清生 主治医师 三甲
提问
平时注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法
2014-12-19 11:41
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
