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维生素b3作用
补充说明：维生素b3作用
a******W 2014-12-20 11:11
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精选回答(1)
陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
维生素B3一般指烟酸，烟酸的作用主要包括辅助降低血脂、辅助降低血压、改善皮肤状态、促进消化、营养神经等。
1、辅助降低血脂
烟酸属于B族维生素，可以促进脂肪和糖类的代谢，能够将脂肪转化为能量，从而达到辅助降低血脂的效果。如果体内的血脂含量比较高，可以适当吃烟酸进行改善。
2、辅助降低血压
烟酸可以扩张血管，降低血液的黏稠度，也能够在一定程度上防止血栓的形成，适合高血压患者服用。
3、改善皮肤状态
烟酸能够促进皮肤的新陈代谢，可以帮助改善皮肤状态，有助于缓解皮肤干燥、粗糙等症状。
4、促进消化
烟酸还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
5、营养神经
烟酸也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到营养神经的效果，可以辅助改善失眠多梦、睡眠质量差等症状。
需要注意的是，患者应在医生指导下服用烟酸，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2018-09-29 01:20
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医生回答(2)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
维生素B3具有皮肤健康、神经系统功能、消化系统功能、能量代谢、心血管健康等多方面的功效作用。由于维生素B3在体内的作用较为复杂，建议在使用任何补充剂前咨询医生或营养师的意见。
1.皮肤健康
维生素B3具有促进细胞新陈代谢的作用，从而有助于维持皮肤健康。通过口服或外用维生素B3制剂进行补充，如烟酰胺、核黄素等，以改善皮肤质地和外观。
2.神经系统功能
维生素B3是神经递质合成所需的辅酶成分之一，缺乏可能导致神经传递异常。适当增加食物中天然存在的维生素B3含量，如肝脏、绿叶蔬菜等，以支持正常神经功能。
3.消化系统功能
维生素B3参与多种消化酶的合成与活性调节，保证食物中的营养物质被充分吸收利用。均衡饮食，确保每日摄入足够的维生素B3，例如食用瘦肉、全谷物及乳制品。
4.能量代谢
维生素B3作为体内生物氧化过程中的必需辅助因子，可提高机体对脂肪和糖类的利用率。可通过膳食调整来满足日常需要，如适量摄取燕麦片、坚果等富含维生素B3的食物。
5.心血管健康
维生素B3能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生发展。长期服用维生素B3补充剂或选择高维生素B3食品如红肉、鱼类等，以维持心脏健康状态。
注意个体差异，在服用维生素B3前应咨询医生意见。对于患有高尿酸血症的人群而言，不宜过量摄入维生素B3，以免导致病情加重。
2024-03-10 14:58
举报陈冠忠 主治医师 三甲
提问
你好，根据您的描述，高血糖慎用维生素b3，大剂量用药可导致腹泻、头晕、乏力、皮肤干燥、瘙痒、眼干燥、恶心、呕吐、胃痛，高血糖、高尿酸、心律失常、肝毒性反应，所以请慎用。维生素B3又称为烟碱，维生素B3参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。所以血糖高需要将血糖调整至正常范围之内，才能服用。
2014-12-20 11:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
