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情绪低落会影响什么
补充说明:情绪低落会影响什么
a******W 2014-12-20 11:24
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精选回答(1)
情绪低落可能导致自我评价降低、情感麻木、社交障碍、疲劳迟钝以及食欲和睡眠障碍。
1.自我评价降低
当个体经历持续的情绪低落时,大脑中的神经递质平衡被打破,5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌减少,导致认知功能下降。这可能导致个体对自己的能力和价值产生负面评价,进而影响自尊心和自信。
2.情感麻木
情绪低落状态下,中枢神经系统对负性刺激的敏感性降低,使人对周围的情感体验变得迟钝或不敏感。长期下去会导致个体难以体验快乐和满足感,进一步加剧情绪低落的感觉。
3.社交障碍
情绪低落可能削弱个体参与社交活动的兴趣和动力,导致人际交往能力下降。这可能会使个体感到孤独、隔离,进一步加重情绪低落的症状。
4.疲劳迟钝
持续的情绪低落会消耗个体的心理能量,使其感到疲乏不堪。这种身体上的疲惫会进一步削弱个体应对日常挑战的能力,形成恶性循环。
5.食欲和睡眠障碍
情绪低落常常伴随着生物节律紊乱,包括食欲和睡眠模式的变化。这可能导致体重波动、睡眠质量下降等问题,进一步影响身体健康和生活质量。
若情绪低落的情况持续未得到改善,建议寻求心理咨询师的帮助,以减轻症状并恢复正常生活。
2024-02-12 19:18
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医生回答(1)
一般不会影响孩子的,但是不要经常生气,毕竟对自己身体不好。同时如果长期生气吵架,对孩子也不是太好,再怀孕期间心情不好可以理解,但是自己一定要学会控制。希望能给你帮助。
2014-12-20 11:24
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