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维生素b4的食物
补充说明：维生素b4的食物
a******W 2014-12-20 12:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B4主要存在于麦芽、酵母、鸡肝、牛肉、猪肉等食物中。然而，需要注意的是，虽然这些食物含有维生素B4，但并不能直接用于治疗任何疾病，若需要补充维生素B4，建议在医生指导下使用维生素B4的药物制剂进行治疗。
1.麦芽
麦芽中富含维生素B4，该物质能够促进核酸代谢，从而起到一定的辅助治疗的作用。适当进食麦芽可以补充维生素B4，对于改善皮肤粗糙、毛发脱落等症状有一定的作用。
2.酵母
酵母中含有较为丰富的维生素B4成分，其作为辅酶参与体内多种代谢反应，有助于维持机体正常生理功能。适量摄入酵母可为身体提供一定量的维生素B4，对预防脚气病等疾病有益处。
3.鸡肝
鸡肝是维生素B4的良好来源，其还含有其他B族维生素以及铁元素，这些营养素共同作用于神经系统健康。经常食用鸡肝可帮助补充维生素B4以及其他相关营养素，在一定程度上能起到滋养肝脏、明目的效果。
4.牛肉
牛肉也属于维生素B4含量较高的食物，此外还富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分，有利于增强体力和免疫力。日常食用牛肉可为身体提供必要的能量储备及修复所需养分，并支持新陈代谢过程。但不宜过量食用以防脂肪积累过多导致肥胖等问题。
5.猪肉
猪肉也是维生素B4的良好来源，同时它还是优质蛋白质的重要来源之一，可以帮助人体合成新的细胞组织。适当的吃一些猪肉可以有效的吸收其中的营养物质，从而达到提高自身免疫能力的目的。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免长期单一饮食导致营养不良的情况发生。若患者出现维生素缺乏的症状时，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-27 18:22
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
可能引起肝硬化、肝脏脂肪的变性、动脉硬化，也可能是引起老年痴呆症（Alzheimer，sdisease）的原因。推荐剂量下，未见明显不良反应。由于此药是核酸前体，应考虑是否有促进肿瘤发展的可能性，权衡利弊后选用。
2014-12-20 12:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
