首页> 精神心理科> 自闭> 青少年上网成瘾怎么办

精选回答(1)

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

青少年上网成瘾一般可以通过避免上网、多参与户外活动、培养兴趣爱好、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、避免上网

上网成瘾属于一种心理障碍,主要是由于青少年长期沉迷于手机、电脑等电子产品,导致对其产生依赖,无法正常上网所导致。建议患者避免过度上网,可以通过适当参加户外活动,如跑步、打篮球等,多与家人及时沟通,从而减少上网的情况。

2、多参与户外活动

患者可以适当参加户外活动,如游泳、骑行等,有助于转移注意力,从而改善上网成瘾的情况。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,也可以缓解上网的情况。

3、培养兴趣爱好

患者可以适当培养一些兴趣爱好,如打篮球、跳绳等,不仅可以缓解上网的情况,还可以提高自身免疫力。

4、心理治疗

如果患者上网成瘾的情况比较严重,通过上述方式无法改善,还可以及时到正规医院,在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,可以帮助患者改善不良的情绪,从而缓解上网的情况。

5、药物治疗

如果患者上网的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、片等药物进行治疗,可以起到镇静的作用,从而改善上网的情况。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起上述不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2017-10-11 22:48

举报

医生回答(2)

韩颜冉 主治医师 三甲

提问

青少年上网成瘾可以考虑心理咨询、行为疗法、家庭治疗、网络戒除训练营、自我管理训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流,采用认知行为疗法、辩证行为疗法等方法来帮助其建立健康的心理状态。此措施旨在解决由不良心理因素导致的网瘾问题,通过专业人员引导患者正确认识自己并调整心态。
2.行为疗法
运用行为学习理论,对患者的上网行为进行正面强化或负面对抗干预;通常包括奖惩机制设计以及环境塑造策略。该措施着眼于改变个体的实际行为模式,减少上网时间并增强现实生活参与度;适合处理因习惯性依赖造成的网瘾问题。
3.家庭治疗
组织家庭会议,让父母与孩子共同参与讨论,识别并解决问题根源;可能需要数次会面才能取得进展。家庭氛围对孩子的成长至关重要,改善亲子关系有助于减轻孩子对网络世界的逃避感;针对存在家庭冲突或沟通障碍所引起的网瘾提供解决方案。
4.网络戒除训练营
将患者送入封闭式管理环境中接受严格的时间表制定及活动安排,如团体辅导、户外拓展等。隔离法是常用的一种矫正手段,在特定时期内消除或减少某些刺激物以促进行为改变;对于那些由于外部诱惑而沉迷于网络世界的孩子尤为有效。
5.自我管理训练
指导患者使用时间跟踪工具记录每日上网时长,并设置目标逐步削减;同时鼓励他们培养健康的兴趣爱好以转移注意力。提高自我控制力是克服许多心理障碍的关键所在,这种方法可以帮助患者建立起对自己的信心和掌控感;适合那些希望自主摆脱网瘾困扰的人群。
除了上述建议外,家长还应关注孩子的日常作息,确保有足够的睡眠时间,以支持大脑发育和身体恢复。此外,适量运动也有助于缓解压力,减少对网络的依赖。

2024-02-05 18:51

举报

李学庆 主治医师 三甲

提问

主动参与.许多父母在看到孩子上网成瘾的迹象后非常生气,搬走电脑作为惩罚,井采取一些强硬措施不让孩子接触网络.其实,这是一种不正确的做法.它会使孩子对你产生敌对的态度,表现出真正的孤僻退缩的症状,如:紧张,生气和易怒等.相反,如果条件允许的话,家长可以跟孩子一起玩网络游戏,取得信任和共同语言.不仅能有效地控制他的游戏时间,还能了解他的交友情况.同时,也很容易能够走进孩子的心灵,了解其真实的想法,在此基础上,再找到安静的,没有压力的时机和孩子交谈.告诉孩子你很关心所看到的一些变化,并且具体指出那些发生的变化,如疲劳,成绩下降,社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等.以商量的口吻促成孩子的反思和改变

2014-12-20 13:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

自闭症 (自闭)

自闭症,又称孤独症,被归类为由于神经系统失调导致的发育障碍,其病征包括不完整的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍,以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。通过后天的特殊教育辅导,对自闭症患者进行早期干预治疗可以帮助其在后天社会适应能力方面的提高起到良好的作用。

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

盐酸氟西汀胶囊

抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

盐酸奥布卡因滴眼液

盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院