发病时间：一年以上
为什么总心情不好，一段感情分后开始的
补充说明：为什么总心情不好，一段感情分后开始的
a******S 2014-12-20 15:13
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知你之前的情感經歷是怎樣的？結束了一段感情，也確實需要多給自己些時間和空間，去面對和處理由此衣服拿的強烈而複雜的情緒體驗。比如委屈，憤怒，不安，擔憂，自責，無助，孤單，茫然等等。---失去一段感情，不僅是情感的分離，往往也意味著失去了情感寄託的對象，以至於覺得失去了自己的一部分。會有些自我貶低和自我否定的傾向。長期沉浸在這樣的情緒中，就像是仍舊活在過去，仍舊沒有分開。或許你需要考慮通過心理治療，幫助自己走出去。。。
2014-12-22 16:15
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