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轻度踝关节扭伤

发病时间：不清楚

轻度踝关节扭伤

补充说明：轻度踝关节扭伤

a******W 2014-12-21 09:51

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

轻度踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、患处保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用适当长度的弹性绷带，自远端向近端环绕踝关节，每圈之间重叠约50%。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.抗炎药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻炎症反应引起的红、肿、热、痛等症状；长期或大量使用需谨慎以防副作用发生。
4.患处保护
建议患者在医生指导下穿戴适当的护踝设备，在必要时甚至可能需要定制专业支具。物理防护能够有效限制运动范围及强度，从而降低再次受伤风险；特别是在参加度对抗性运动时更为重要。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时，保持充足的休息，有利于身体机能的恢复。

2024-02-06 17:51